2025년, 미국의 서머타임(Daylight Saving Time, DST)

오는 2025년, 미국의 서머타임(Daylight Saving Time, DST)이 3월 9일(일요일)부터 시작된다. 이에 따라 해당일 새벽 2시에 시계를 한 시간 앞당겨야 하며, 이후 11월 2일(일요일) 새벽 2시에 서머타임이 종료되면서 시계를 다시 한 시간 늦춰야 한다.

서머타임은 낮 시간을 더욱 효율적으로 활용하고 에너지를 절약하기 위한 제도로, 미국을 비롯한 여러 국가에서 시행되고 있다. 하지만 일부 주와 지역에서는 서머타임을 따르지 않으며, 대표적으로 애리조나주(나바호 네이션 지역 제외)와 하와이주는 연중 표준시를 유지한다.

서머타임이 시작되는 3월 9일 이후에는 해가 더 늦게 지면서 저녁 시간을 보다 길게 활용할 수 있는 장점이 있다. 그러나 시계 조정으로 인해 일시적으로 수면 패턴이 변할 수 있어 건강 관리에 주의가 필요하다.

한편, 서머타임 제도를 둘러싼 찬반 논란은 계속되고 있다. 일부에서는 에너지 절약 효과가 미미하다는 점과 생체 리듬 변화로 인한 건강 문제를 지적하며 폐지를 주장하고 있으며, 반면 경제 및 사회 활동에 긍정적인 영향을 미친다는 의견도 존재한다.

2025년 서머타임 변경에 따른 혼선을 방지하기 위해, 각종 일정 조정과 전자기기 시계 설정 변경을 미리 확인하는 것이 필요하다.