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미세먼지 PM이란? 건강에 미치는 영향과 예방법미세먼지(PM, Particulate Matter)는 대기 중에 떠다니는 아주 작은 입자상의 먼지를 의미한다. PM은 입자의 크기에 따라 PM10(지름 10㎛ 이하)과 PM2.5(지름 2.5㎛ 이하)로 나뉜다. PM10은 머리카락 굵기의…
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발렌타인스데이의 유래와 의미: 사랑의 날, 그 역사와 변화발렌타인스데이는 매년 2월 14일, 전 세계적으로 연인들이 사랑을 표현하는 특별한 날로 알려져 있다. 초콜릿과 꽃, 연애편지 등을 주고받으며 사랑을 나누는 전통이 자리 잡았지만, 이 기념일의…
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불 끄고 스마트폰 보다간… 시력 저하부터 수면 장애까지?현대인에게 스마트폰은 필수품이 됐다. 출퇴근길, 점심시간, 심지어 잠들기 전까지 스마트폰을 손에서 놓지 않는 사람이 많다. 특히, 불을 끄고 어두운 환경에서 스마트폰을 보는 습관은 많은 이들에게…
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