알레르기·어린이 정보 확인 중 · 운영자가 아직 검수하지 않은 레시피예요. 확인이 끝날 때까지 알레르기가 있는 가족과 아이에게는 자동으로 추천하지 않아요.
한식
한식 · 반찬
시금치나물
Seasoned Spinach
중식 적합석식 적합맵지 않음
조리 시간10분
난이도쉬움
기본 인분4인분
대두참깨
어린이용 변형 있음 (1~3세, 4~6세, 7~12세)
2~3cm로 짧게 썰어요.
재료 4인분 기준
- 시금치300 g
- 국간장1 작은술
- 참기름1 큰술
- 참깨1 작은술
- 다진 마늘0.5 작은술
알레르기 표시는 등록된 재료 기준이에요. 소스·가공품은 실제 제품 성분표와 교차 접촉 가능성을 꼭 확인해 주세요.
조리 방법
- 시금치를 끓는 물에 30초 데쳐 찬물에 헹궈요.
- 물기를 짜고 양념을 넣어 무쳐요.
수정일 2026-10-27 · 검수 대기 · 사진 Ktown.life 제공 (Victor)우리 가족 식단 만들기음식 목록