알레르기·어린이 정보 확인 중 · 운영자가 아직 검수하지 않은 레시피예요. 확인이 끝날 때까지 알레르기가 있는 가족과 아이에게는 자동으로 추천하지 않아요.
한식
한식 · 주메뉴
닭고기 채소볶음
Chicken & Vegetable Stir-fry
중식 적합석식 적합맵지 않음
조리 시간25분
난이도쉬움
기본 인분4인분
대두밀
가족과 같은 메뉴 (1~3세, 4~6세, 7~12세)
아이 몫은 잘게 썰어 따로 덜어요.
재료 4인분 기준
- 닭다리살600 g
- 브로콜리1 개
- 당근1 개
- 양파1 개
- 간장3 큰술
- 올리고당1 큰술
- 다진 마늘1 큰술
알레르기 표시는 등록된 재료 기준이에요. 소스·가공품은 실제 제품 성분표와 교차 접촉 가능성을 꼭 확인해 주세요.
조리 방법
- 닭고기를 한입 크기로 썰어요.
- 팬에 닭고기를 완전히 익을 때까지 볶아요.
- 채소를 넣고 2~3분 더 볶아요.
- 간장·올리고당·마늘로 간해요.
수정일 2026-10-27 · 검수 대기 · 사진 Photo: Fernando Aguilar / Unsplash우리 가족 식단 만들기음식 목록