알레르기·어린이 정보 확인 중 · 운영자가 아직 검수하지 않은 레시피예요. 확인이 끝날 때까지 알레르기가 있는 가족과 아이에게는 자동으로 추천하지 않아요.
한식
한식 · 반찬
두부부침
Pan-fried Tofu
조식 적합중식 적합석식 적합맵지 않음
조리 시간20분
난이도쉬움
기본 인분4인분
대두밀참깨
가족과 같은 메뉴 (1~3세, 4~6세, 7~12세)
아이 몫은 양념장을 조금만 올리고 작게 잘라 줘요.
재료 4인분 기준
- 두부1 모
- 대파0.25 대
- 소금0.25 작은술
- 식용유2 큰술
- 간장2 큰술
- 설탕0.5 작은술
- 참기름1 작은술
- 참깨1 작은술
알레르기 표시는 등록된 재료 기준이에요. 소스·가공품은 실제 제품 성분표와 교차 접촉 가능성을 꼭 확인해 주세요.
조리 방법
- 두부를 1cm 두께로 썰어 소금을 뿌리고 물기를 닦아요.
- 기름 두른 팬에 중불로 앞뒤를 노릇하게 부쳐요.
- 간장·설탕·참기름·다진 대파·참깨를 섞어 양념장을 만들어요.
- 부친 두부 위에 양념장을 올려 내요.
수정일 2026-10-27 · 검수 대기 · 사진 Photo: Fairuz Naufal Zaki / Unsplash우리 가족 식단 만들기음식 목록