알레르기·어린이 정보 확인 중 · 운영자가 아직 검수하지 않은 레시피예요. 확인이 끝날 때까지 알레르기가 있는 가족과 아이에게는 자동으로 추천하지 않아요.
서양식
서양식 · 주메뉴
셰퍼드 파이
Shepherd's Pie
석식 적합맵지 않음
조리 시간70분
난이도보통
기본 인분6인분
우유
가족과 같은 메뉴 (1~3세, 4~6세, 7~12세)
충분히 식혀 감자와 고기를 섞어 떠 줘요.
재료 6인분 기준
- 다진 소고기대체: 다진 양고기680 g
- 감자6 개
- 양파1 개
- 당근2 개
- 냉동 완두콩1 컵
- 토마토 페이스트2 큰술
- 비프 스톡1 컵
- 버터3 큰술
- 우유0.5 컵
- 소금1 작은술
알레르기 표시는 등록된 재료 기준이에요. 소스·가공품은 실제 제품 성분표와 교차 접촉 가능성을 꼭 확인해 주세요.
조리 방법
- 감자를 삶아 버터·우유·소금 절반을 넣고 으깨요.
- 다진 양파·당근과 소고기를 볶아 핑크빛 없이 완전히 익혀요.
- 토마토 페이스트·스톡·완두콩·남은 소금을 넣고 10분 졸여요.
- 오븐용 그릇에 고기를 담고 으깬 감자를 덮어요.
- 400°F 오븐에서 20분 노릇하게 구워요.
수정일 2026-10-27 · 검수 대기 · 사진 Photo: The Fry Family Food Co. / Unsplash우리 가족 식단 만들기음식 목록