알레르기·어린이 정보 확인 중 · 운영자가 아직 검수하지 않은 레시피예요. 확인이 끝날 때까지 알레르기가 있는 가족과 아이에게는 자동으로 추천하지 않아요.
한식
한식 · 한 그릇
참치김치덮밥
Tuna Kimchi Rice Bowl
중식 적합석식 적합매운맛 1
조리 시간20분
난이도쉬움
기본 인분4인분
생선갑각류대두참깨
어린이용 변형 있음 (4~6세, 7~12세)
김치를 헹궈 잘게 썰고 고춧가루는 빼요.
재료 4인분 기준
- 쌀밥4 공기
- 참치 통조림2 개
- 배추김치300 g
- 양파0.5 개
- 대파1 대
- 고춧가루1 작은술
- 설탕1 작은술
- 식용유1 큰술
- 참기름1 큰술
알레르기 표시는 등록된 재료 기준이에요. 소스·가공품은 실제 제품 성분표와 교차 접촉 가능성을 꼭 확인해 주세요.
조리 방법
- 참치는 기름을 빼고 김치와 양파는 잘게 썰어요.
- 팬에 식용유를 두르고 대파와 김치를 볶아요.
- 양파와 참치를 넣고 고춧가루, 설탕으로 간해 2~3분 더 볶아요.
- 참기름을 두르고 쌀밥 위에 올려요.
수정일 2026-10-29 · 검수 대기 · 사진 AI 사진우리 가족 식단 만들기음식 목록