알레르기·어린이 정보 확인 중 · 운영자가 아직 검수하지 않은 레시피예요. 확인이 끝날 때까지 알레르기가 있는 가족과 아이에게는 자동으로 추천하지 않아요.
한식
한식 · 찌개
참치김치찌개
Tuna Kimchi Stew
중식 적합석식 적합매운맛 2
조리 시간25분
난이도쉬움
기본 인분4인분
생선갑각류대두밀
어린이 비추천 · 별도 메뉴 추천
김치와 고춧가루로 매워 어린이에게는 권하지 않아요.
재료 4인분 기준
- 배추김치400 g
- 참치 통조림2 개
- 두부1 모
- 양파0.5 개
- 대파1 대
- 고춧가루1 큰술
- 다진 마늘1 큰술
- 국간장1 큰술
- 식용유1 큰술
알레르기 표시는 등록된 재료 기준이에요. 소스·가공품은 실제 제품 성분표와 교차 접촉 가능성을 꼭 확인해 주세요.
조리 방법
- 김치는 한입 크기로 썰고 두부, 양파, 대파도 썰어요.
- 냄비에 식용유를 두르고 김치를 5분 볶아요.
- 물 3컵을 붓고 마늘, 고춧가루를 넣어 10분 끓여요.
- 참치와 두부, 양파를 넣고 5분 더 끓인 뒤 국간장으로 간해요.
- 대파를 넣고 불을 꺼요.
수정일 2026-10-27 · 검수 대기 · 사진 Photo: Theodore Nguyen / Pexels우리 가족 식단 만들기음식 목록